今日の私も太ってる

40代になって太ったぐうたら主婦です。 ダイエット、食生活、健康管理・・ 気を付ける事がたくさん!目指せ健康美人!

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台湾旅行に行って1.5キロ太った私。『台湾くいだおれの旅』早速、ダイエットとウォーキングを再開した。先週は、風が強かった。ある日、強風に耐え切れず足元がぐらついて電柱にぶつかった。恥ずかしかった・・・。でも、こんな感じで毎日、最低でも30分は歩くようにし ...

過去記事です(去年の話)↓あれから少し老眼が進んでいて先日は、指輪の裏のイニシャルが全然、読めなくなっていた^^;***************ダイエットを始めて今日で48日目。12月中旬から年末にかけて食べてしまった日もあったけど普段はカロリー制限をし ...

あさイチの特集、「今日からできる、患者力アップのコツ」で病院の診察の仕方が変わってきていると言っていた。昔は、患者の症状に応じて医者が治療方法を決めていたが今は、患者に治療方法を選択させる方法になってきているということ。私も去年、耳鼻科に行った時症状を伝 ...

ウォーキングを始めて悪い事は特に無くて良いことばかりだ。1週間程はこんな感じだったけど⬇️すっかり足の痛みも治り今は負担をかけるような歩き方はしていないので大丈夫。そして、前にも書いたけど特に血の巡りが良くなっているのは嬉しい。去年の12月は少しでも暖房器 ...

ダイエットブログを立ち上げてちゃんと?ダイエットを始めて1か月。とうとう2キロ痩せた。実は去年もダイエットは何度も挑戦した。だけど毎回、失敗した原因はお菓子が食べれないという状況にイライラして我慢できなかったから。それに「ダイエット始めた」て言ってるのに ...

医者の言う事は信用できないと思った 前編の続きです。腰が痛くて歩くことが難しくなりT病院をはじめ数件の整形外科の病院に行ってみたが「原因不明の腰痛」と言われ続けた私。夫が会社で聞いてきた評判の良いP病院に行く事にした。P病院はいつも行っている範囲の場所か ...

先週のコウノドリ8話での白川先生(坂口健太郎)の誤診の話で昔の話を思いだした。(↓ 以下、コウノドリとは何も関係ない話。)昔、腰の痛みが悪化してまともに歩けなくなった事があった。最終的には壁を伝い歩きして移動する位、痛かった。この時に、近所の整形外科のT ...
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